Wraps para Menus: 6 Combinações Criativas

Descubra combinações criativas com wraps e inove o seu menu este verão com sugestões práticas, coloridas e cheias de sabor.

Versatilidade, cor e sabor — com a praticidade dos produtos Frescas Surpresas

Em estabelecimentos de restauração ou mesmo em casa, a procura por soluções práticas, rápidas e versáteis é cada vez maior. Os wraps destacam-se como uma opção moderna e eficiente que permite criar refeições equilibradas, apelativas e adaptáveis a diferentes gostos e necessidades alimentares.

Disponíveis em quatro versões – beterraba, tomate, espinafres e trigo – as nossas tortilhas ultracongeladas são ideais para compor menus modernos, práticos e diversificados. Combinadas com os produtos que a Frescas Surpresas fornece, permitem-lhe criar refeições completas em minutos, com qualidade garantida.

Wraps variados

Por que escolher wraps ultracongelados?

Os wraps são muito mais do que uma simples base de refeição. São um ingrediente chave de versatilidade, que permite criar opções doces ou salgadas, frias ou quentes, vegetarianas ou com proteína animal. Com a vantagem de estarem sempre prontos a usar, diretamente do congelador para a confeção, reduzem o tempo de preparação e o desperdício alimentar.

Para estabelecimentos, isso traduz-se em agilidade no serviço e consistência na qualidade. Já para quem os utiliza em casa, são perfeitos para preparar uma refeição rápida, saudável e saborosa a qualquer momento.

6 Sugestões Criativas para Utilizar Wraps no Seu Menu

Wraps de beterraba

1. Wrap de Beterraba com Salmão Fumado, Queijo e Guacamole

A base de beterraba surpreende pelo aspeto e complementa sabores frescos. Recheie com salmão fumado ultracongelado, guacamole Frescas Surpresas, rúcula e cebola roxa em fatias finas. Uma opção fresca e elegante, ideal para brunchs.

2. Wrap de Tomate com Filete de Frango Assado e Molho Pesto

Com a tortilha de tomate acrescente o nosso filete de frango assado, pronto a utilizar. Acrescente folhas frescas de espinafre, tomate cherry e molho pesto. Pode ser servido frio ou quente, sendo excelente para take-away e refeições ligeiras.

3. Wrap de Espinafres com Húmus, Falafel e Legumes

Para uma opção vegetariana rica em proteína, utilize a tortilha de espinafres com falafel, húmus, cenoura ralada e alface. Uma proposta leve, mas saciante.

4. Wrap de Trigo com Ovos Mexidos, Bacon e Queijo

Ideal para pequeno-almoço ou brunch. A combinação de ovos mexidos, bacon e queijo derretido é irresistível e pode ser servida quente para maior conforto.

5.  Wrap de Trigo com Hambúrguer e Queijo Cheddar

Transforme a tortilha de trigo numa alternativa ao pão tradicional. Coloque um hambúrguer de carne ou vegetariano grelhado, queijo cheddar, alface e uma colher de molho barbecue ou mostarda. Feche como um wrap ou sirva aberto como “flatbread”.

6. Wrap de Tomate com Cubos de Abacate, Atum e Milho

Crie um wrap fresco e nutritivo com cubos de abacate ultracongelados, atum, milho doce e alface. Pode complementar com uma colher de maionese ou guacamole. Uma sugestão ideal para dias quentes, com ingredientes prontos a usar.

Uma solução prática para todos

  • Para negócios: permite acelerar o serviço, adaptar menus com facilidade e oferecer variedade sem necessidade de grandes preparações. Pode ser servido inteiro, cortado em rodelas, em formato snack ou até como entrada.
  • Para casa: ideal para quem precisa de refeições rápidas durante a semana, ou quer ter uma opção prática para lanches, jantares leves ou até piqueniques.


Com a chegada do verão, os consumidores procuram refeições mais leves, coloridas e práticas — e os wraps ultracongelados são a resposta perfeita a essa tendência. A versatilidade das nossas tortilhas, combinada com ingredientes ultracongelados prontos a utilizar, permite-lhe criar soluções criativas, equilibradas e visualmente apelativas, adaptáveis a diferentes horários, públicos e conceitos de serviço.

Quer pretenda renovar o menu do seu café, pastelaria ou restaurante, ou simplesmente ter à disposição opções rápidas e saborosas para o dia a dia, os nossos produtos garantem qualidade, redução de tempo de preparação e maior controlo sobre o desperdício alimentar.

Este verão, aproveite para inovar, surpreender e refrescar a sua oferta, apostando em combinações modernas, práticas e cheias de sabor. Com a Frescas Surpresas como parceira, tem tudo o que precisa para tornar cada refeição numa experiência memorável.

Entre em contacto connosco para conhecer toda a linha e fazer do wrap um aliado da sua rotina.

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