Aproveita o verão com refeições deliciosas à beira-mar
Nada como um dia soalheiro passado na praia: o som das ondas, o cheiro do mar e o bronze a ganhar cor. Mas para tornar a experiência perfeita, convém planear bem as comidas práticas para levar para a praia, evitando gastos desnecessários e opções pouco saudáveis.
Por isso, reunimos várias sugestões práticas, deliciosas e pensadas para um verdadeiro almoço na praia, usando produtos da Frescas Surpresas que combinam na perfeição com dias quentes e piqueniques na areia.
Sandes que saciam e não dão trabalho
Baguete rústica e barra galega: rainhas da praia
Quando se fala em comida prática para levar para a praia, as sandes são logo as primeiras a vir à cabeça. E não é para menos: são fáceis de fazer, transportar e comer, sem confusão.
Na Frescas Surpresas temos dois pães incríveis para isso:
- Baguete rústica: pão de dupla fermentação, elevada hidratação e aspeto rústico. O miolo é macio, leve e super fácil de digerir.
Ideias para rechear:
- Tiras de peito de frango Frescas Surpresas com folhas verdes e guacamole.
- Presunto, queijo de ovelha amanteigado e rúcula, regados com azeite.
- Queijo fresco fatiado ou as nossas rodelas de queijo cabra, tomate maduro e folhas de manjericão, temperado com um fio de azeite e pimenta preta.
2. Barra galega: conhecida pela crosta crocante e miolo macio, resultado da fermentação prolongada e alta hidratação. Tem o mesmo peso e comprimento da baguete, garantindo sandes fartas.
Sugestões de recheio:
– Salmão fumado, queijo creme e aneto.
– Hambúrguer vegetariano Frescas Surpresas (de quinoa e bulgur), com tomate e alface.
– Atum bem escorrido, ovo cozido e maionese.
3. Panini grigliato precortado: um pão italiano prático, já grelhado e aberto, perfeito para rechear.
Sugestões: combina lindamente com tiras de frango, um molho de pesto, queijo ou legumes grelhados.
Estes pães são ideais para preparar comidas práticas para levar para a praia, garantindo sandes generosas, frescas e sempre saborosas.
Salgados: muitas opções práticas e irresistíveis para levar para a praia
Quando se fala em petiscos para praia, os salgados são reis. E com a Frescas Surpresas pode contar com uma variedade tão grande que dá para montar uma lancheira digna de festa.
Desde os clássicos rissóis de carne, aos bolinhos de bacalhau, passando pelos sempre práticos panados, há ainda muito mais para descobrir. No nosso site encontra diversas outras opções ideais para piqueniques, dias de praia ou para um passeio ao ar livre.
Com tantas opções disponíveis, consegue facilmente preparar um sortido variado de salgados para levar para a praia, adaptado a todos os gostos. Basta acondicionar numa caixa térmica para manter a frescura e têm um piquenique saboroso, prático e sem complicações.
Hambúrgueres para todos os gostos
Se lhe apetece algo mais consistente para levar para a praia, aposte nos hambúrgueres. A Frescas Surpresas tem tudo o que precisa: hambúrgueres de bovino, hambúrgueres de frango com corn flakes e ainda opções vegetarianas, como o hambúrguer de milho, painço e bulgur, hambúrguer de quinoa e bulgur ou o hambúrguer de trigo, queijo e espinafres. Para completar, tem também à escolha o pão de hambúrguer cristal, brioche ou o tradicional.
Pode preparar tudo em casa e levar já montado, bem embalado ou então transportar os ingredientes separados e montar na praia para o pão ficar impecável. Junte os seus ingredientes favoritos e tenha um hambúrguer digno de restaurante para saborear com vista para o mar.
Wraps e saladas: frescos e cheios de cor
Os wraps continuam a ser uma das escolhas mais práticas para a praia. Não ocupam quase espaço, são fáceis de comer à mão e pode recheá-los de mil maneiras.
Na Frescas Surpresas encontra tortilhas de trigo de diversos sabores, como trigo simples, beterraba, espinafres e tomate, que além de sabor dão um toque colorido e divertido ao seu piquenique.
👉 Ideias de recheios:
- Panado Frescas Surpresas em tiras, alface, cenoura ralada e molho iogurte. Uma forma criativa de aproveitar o panado fora da típica sandes.
- Tiras de peito de frango, guacamole, tomate cherry e queijo fresco.
- Para algo mais leve, só guacamole, legumes crus laminados e rúcula.
Como manter tudo fresco durante o dia
Escolher boas comidas para levar para a praia é essencial, mas garantir que chegam lá seguras e frescas é ainda mais importante.
✅ Use geleiras ou mochilas isotérmicas.
✅ Coloque acumuladores de frio no fundo e entre as caixas.
✅ Envolva as sandes e wraps em papel vegetal ou alumínio.
✅ Transporte saladas e molhos em caixas separadas e monte na hora de comer.
Assim consegue evitar surpresas desagradáveis e desfrutar a refeição como se tivesse saído do frigorífico.
Porquê escolher a Frescas Surpresas?
Com um pouco de planeamento e com os produtos certos da Frescas Surpresas, tem tudo para criar comidas práticas para levar para a praia e aproveitar o verão ao máximo, sempre bem alimentado.
Consulte o nosso site profissional https://b2b.frescassurpresas.com/ e descubra ainda mais sugestões para fazer do seu dia à beira-mar uma verdadeira experiência gastronómica.
